Descrição
Esta sessão revela a profunda ligação entre o comportamento financeiro, a saúde mental e o desempenho profissional. Num contexto como o angolano, de constante pressão económica, aumento do custo de vida e busca por estabilidade, compreender o impacto das finanças na saúde mental torna-se essencial para o bem-estar das pessoas e das equipas.
Ao longo da sessão, os participantes descobrirão como o Stress financeiro pode agravar a ansiedade, a insónia e a exaustão emocional, e como um planeamento financeiro consciente pode restabelecer o equilíbrio, aumentar a produtividade e melhorar a qualidade de vida.
Serão explorados os mecanismos do cérebro que influenciam as decisões financeiras e como estas afetam as emoções, o foco e a capacidade de decisão.
A sessão inclui estratégias práticas para:
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Lidar com o estresse financeiro de forma saudável;
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Criar um orçamento equilibrado e metas realistas;
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Identificar sinais de burnout financeiro;
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Promover uma cultura empresarial de bem-estar.
Público-alvo:
Indicada para colaboradores, gestores e equipas de liderança, especialmente em empresas que valorizam o bem-estar, a saúde emocional e a sustentabilidade humana no ambiente de trabalho.
Formatos disponíveis:
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Webinar
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Workshop
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Palestra
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